パチンコで本当に効果がある耳栓｜難聴予防・遮音性能・おすすめタイプ完全ガイド

パチンコ店の騒音は上限90〜100dBに達することもあり、長時間の遊技は確実に耳へ負担をかけます。難聴リスクを下げつつ集中力を高めるために「耳栓」は最強のアクセサリーです。ここでは2025年時点で本当に使える耳栓をタイプ別に解説しつつ、選び方・注意点・健康面のリスクまで徹底的にまとめています。

パチンコで使える耳栓の種類と選び方

耳栓は大きく分けて フランジタイプ / スポンジタイプ / ウレタンタイプ / イヤーマフ の4種類。長所と短所を理解すると、自分の耳に最適な耳栓が選べます。

① フランジタイプ（万人向け・最も実用的）

装着が簡単・洗える・耐久性が高い という三拍子そろった万能タイプ。特に 3M のモデルが定番です。

持ち手をつまんでそのまま耳に入れるだけでOK。洗える素材なので衛生管理がしやすく、防音性能も安定しています。

▼ 長所

• 装着が一瞬で完了
• 洗えるので清潔
• 劣化しにくくコスパが高い

▼ 短所

• 横向き寝には不向き（持ち手が当たる）
• 安物は裂けやすく寿命が短い

迷ったら 3M フランジタイプ が最も失敗しません。

② スポンジタイプ（遮音性は高いが使い捨て前提）

指で細くねじって耳穴に挿入すると膨らんでフィットするタイプ。3M 製が特に有名で、遮音性はかなり優秀です。

▼ 長所

• 耳穴への密着度が高く遮音性が強い
• 価格が安い、まとめ買いしやすい

▼ 短所

• 汚れやすい・洗えない
• 劣化が早い（形が戻らない・硬くなる）
• 夏は柔らかくなり整形しづらい

清潔優先なら向きませんが、遮音性重視の人には最適。

③ ウレタンタイプ（柔らかい・寝る時向け）

柔らかいフィット感で、長時間の装着でも痛くなりにくいタイプ。モルデックスやハワードレイトが人気です。

▼ 長所

• 柔らかく長時間でも痛くなりにくい
• 寝る時に最も向いている

▼ 短所

• 遮音性はフランジより弱いことがある
• 耳穴が大きい人にはフィットしにくい
• 洗うと確実に劣化する（フニャフニャ化）

④ イヤーマフ（最強クラスの遮音）

本来は工場作業などの騒音対策用。耳栓と併用するとほぼ別世界になりますが、パチンコ店で使うと目立ちすぎるのが難点。

▼ 長所

• 遮音性は耳栓の数倍
• 耳栓と併用すれば最強レベル

▼ 短所

• パチンコ店では目立ちすぎる
• 長時間使用で耳が痛くなる

パチンコで耳栓をしないとどうなる？

パチンコ店の平均騒音は 85〜95dB。これは「電車の走行音」や「カラオケボックス」に相当し、長時間いると耳の細胞がダメージを受けます。

私自身、初期に耳栓をせず打っていた時期があり、以下の症状が出ました。

• 店を出た後に耳鳴りが残る
• 会話が聞き取りづらい日がある
• 高音が聞こえにくくなる

耳栓は「自分の聴力を守るための必須装備」です。 しかも、耳栓をすると周囲の雑音が減り集中力が大幅にアップします。

騒音レベルの比較（分かりやすい表）

パチンコ店の音がどれだけ危険か、他施設と比較すると一目瞭然です。

景品交換所でも耳栓は手に入る

最近はパチンコ景品として耳栓を置くホールも増えています。玉に余裕があるときは、景品コーナーをチェックしてみましょう。

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耳栓が合わない理由は“耳の形が違うから”

耳の穴の大きさ・形状には個人差が大きいため、口コミの評価が真っ二つに割れる製品が多くあります。

最初は以下のように複数タイプを試すのがおすすめです。

• フランジタイプ（万人向け）
• スポンジタイプ（遮音重視）
• ウレタンタイプ（長時間向け）

自分の耳に合うモデルを見つければ快適さが段違いです。

耳栓は非常になくしやすい

耳栓はポケットからの落下で失くすケースが非常に多いです。特にジーンズの前ポケットは危険。

対策として以下を推奨します。

• ケースに入れて持ち歩く
• カバンのポケットに固定する
• 紐付きタイプなら紛失リスクを減らせる

とはいえ紐付きは引っ張ると抜けるため、万能ではありません。

耳の穴が広がってきたら？

長年耳栓を使っていると、耳穴が広がって遮音性が下がることがあります。その場合は大きめサイズの耳栓に変更することで改善できます。

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