もう期待しなくなった理由を、自分なりに整理してみた

宝くじが当たらない状況が続き、いつの間にか期待しなくなった人は少なくありません。
正直に言うと、いつからそうなったのかは自分でもはっきり覚えていない、というケースも多いはずです。

以前のように結果を待つワクワク感が薄れ、気づけば淡々と日常を過ごしている。
それは諦めというより、自然な変化だったのかもしれません。

昔は、期待すること自体が楽しかった

以前は、結果がどうであれ「もしかしたら」という気持ちを持つだけで、日常が少し明るくなる感覚がありました。
期待することは前向きな行為で、夢を見る時間そのものが楽しみだった、という人も多いでしょう。

だからこそ、期待しなくなった自分に最初は違和感を覚えます。
「前より冷めてしまったのではないか」「楽しめなくなったのではないか」と考えてしまうこともあります。

期待が「楽しみ」から「重さ」に変わった瞬間

いつの頃からか、期待することが楽しいよりも、重たく感じるようになります。
結果を待つ時間が長く感じたり、外れた時の気持ちを先回りして想像してしまったり。

宝くじの結果を何度も確認するうちに、期待と落胆を繰り返すことに疲れてしまう人もいます。
「またか」「どうせ今回も」という気持ちが先に立つようになると、期待は自然と減っていきます。

期待しなくなった人は、実は少なくない

この変化は、特別なものではありません。
何かに長く期待し続けた人ほど、同じような感覚を経験することがあります。

周囲に話すことは少なくても、「期待しないほうが楽かもしれない」と感じている人は、思っている以上に多いものです。
ただ、それを言葉にする機会がないだけなのかもしれません。

期待しないほうが楽だと気づいた

期待しなくなってから、気持ちが安定したと感じる人もいます。
良い結果が出ても過剰に浮かれず、悪くても深く落ち込まない。

一見すると冷めた状態ですが、実際は自分を守るための距離感ができただけ、という場合もあります。
無理に感情を動かさなくなったことで、日常が静かになったと感じる人もいるでしょう。

それでも、完全に割り切れるわけではない

期待しないと決めたつもりでも、ふとした瞬間に心が動くことはあります。
夜になったり、一人で考える時間が増えたりすると、昔の感覚が少し戻ってくることもあります。

そういう時は、「まだ期待してしまう自分がいる」と認めるほうが楽な場合もあります。
無理に消そうとすると、かえって気持ちが重くなることもあるからです。

今の自分は、どの位置にいるのか

期待しなくなった自分に、違和感はありますか。
それとも、少し楽になったと感じていますか。

どちらでもおかしくありません。
大切なのは、「今の自分がどの位置にいるのか」を知ることです。

今の自分に合った距離感を探す

期待するか、しないか。
白黒で決める必要はないのだと思います。

今日は距離を取る日。
今日は少し気にしてみる日。
その判断を感覚で決められる状態が、今の自分にはちょうどいい、という人もいます。

もし最近、気持ちの波や流れが気になるなら、
自分の状態を客観的に見る材料として、こうしたものを使うのも一つの方法です。

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期待しなくなった自分は、失敗ではありません。
状況や気持ちに合わせて、少し形を変えただけです。